Spermidin – eine Waffe gegen Corona?
Spermidin Corona?
In den vergangenen Tagen erregte eine neue Spermidin Corona Studie der Berliner Charité und ein Artikel der Grazer Zeitung „Kleine Zeitung“ großes aufsehen. Berichtet wird über den Stoff Spermidin und seine Einsetzung bei der Bekämpfung von Corona-Viren. Aber was ist Spermidin und was ist an diesen Thesen wirklich standhaft?
Was ist Spermidin?
Spermidin ist ein körpereigenes Polyamin, welches in geringer Konzentration in jeder Körperzelle vorkommt. Zuerst entdeckt wurde der Stoff in den 70ern in menschlichen Spermien, nach denen er auch benannt wurde.
Die Wirkung von Spermidin
Die Rolle von Spermidin im menschlichen Körper ist noch nicht komplett geklärt. Jedoch weiß man, dass Spermidin die Autophagie, also den Abbau von Zelleigenen Strukturen auslöst und verstärkt. Dies hört sich im ersten Moment gefährlich an, ist aber ein Prozess, der für unsere Gesundheit eine enorme Rolle spielt. Durch ihn werden fehlerhafte Bestandteile, wie z.B. falsch gefaltet Proteine, entfernt. Dies sorgt dafür, dass die Zellen weiterhin gut Funktionieren können. Dieser Effekt konnte erstmals bei Hefezellen festgestellt werden. Später konnte auch ein positiver Effekt auf den Alterungsprozess bei Fruchtfliegen und auf Nervenzellen bei Mäusen festgestellt werden. So ist Spermidin entscheidend für die Zellaktivität von Proteinen und von Mitochondrien. Der Effekt der Autophagie ist übrigens auch beim Fasten aktiv und ist vermutlich für ein Teil der positiven Auswirkungen des Fastens verantwortlich.
Vor was schützt Spermidin?
Durch die oben genannten zellulären Auswirkungen, konnten viele Effekte auf die Gesundheit festgestellt werden. So konnte eine Ernährung, welche reich an Spermidin ist, mit einem geringeren Risiko an Gefäßerkrankungen und Erkrankungen des Darms in Verbindung gebracht werden. Zudem konnten positive Auswirkungen auf Nervenzellen und somit auf auch Demenz festgestellt werden. Auch die Tumorbildung soll mit Spermidin in Verbindung stehen, sowie die nun folgenden Krankheiten.
Spermidin bei Verbrennungen?
Vor allem in Bezug auf Verbrennungen konnten viel positive Forschungsergebnisse erzielt werden. So soll Spermidin den Heilungsprozess der verbrannten Haut erleichtern und das gefürchtete Nachbrennen, welches bei Abheilen einer Verbrennung entsteht, hemmen. So wird über eine direkte Behandlung von Brandopfern mit Spermidin nachgedacht, sowie über eine prophylaktische Behandlung bei Feuerwehrleuten.
Spermidin gegen Herzerkrankungen
Herzerkrankungen sollen auch mit Spermidin positiv zu beeinflussen sein. Denn Spermidin unterstützt die Gesundheit der Herzmuskelzellen und verbessert somit die Diastole, also die Entspannung des Herzmuskels in der Füllungsphase. Spermidin kann Bluthochdruck senken und Herzmuskelinsuffizienzen, sowie Flüssigkeitsansammlungen vorbeugen.
Spermidin Corona ?
In einer neuen Studie der Berliner Charité haben die deutschen Forscher um Christian Drosten und Marcel Müller eine schützende Wirkung von Spermidin gegen das Coronavirus festgestellt. So wurde bemerkt, dass von SARS-CoV2 betroffene Zellen eine verminderte Aktivität der Autophagie haben, damit sich das Virus in ihnen vermehren kann. So ist auch die Spermidinkonzentration geringer. Als aber nun den infizierten Zellkulturen Spermidin zugeführt wurde, konnte die Vermehrung des Virus um 85 % gesenkt werden. Auch eine präventive Zugabe von Spermidin, senkte die Vermehrungsrate um 70 %. Wie aussagekräftig diese Spermidin Corona Studie ist, muss sich aber noch in ausführlicheren Untersuchungen zeigen.
Von was hängt die Konzentration von Spermidin ab?
Spermidin produziert zwar jeder Mensch selbst, die Eigensynthese nimmt aber mit steigendem Alter ab. So haben ältere Menschen in der Regel eine niedrigere Konzentration des Stoffes in ihren Zellen. Jedoch steigt die Menge von Spermidin auch bei gewissen Aktivitäten an. So ist im Wachstum und während Schwangerschaften die Spermidinmenge erhöht. Auch die Regeneration von Muskelzellen nach einer sportlichen Betätigung erhöht die Spermidinwerte. Zudem ist bei gewissen Krankheiten, sowie nach hohem Blutverlust und nach längeren Höhenaufenthalten die Spermidinkonzentration erhöht.
Welche Lebensmittel enthalten Spermidin?
| Weizenkeime | 243 |
| Sojabohnen, getrocknet | 207 |
| Cheddarkäse, 1 Jahr gereift | 199 |
| Sojabohnen, getrocknet | 128 |
| Kürbiskerne | 104 |
| Pilze | 89 |
| Reiskleie | 50 |
| Hühnerleber | 48 |
| Erbsen | 46 |
| Hackfleisch, Rind | 37 |
| Mais | 32 |
| Mango | 30 |
| Kichererbsen | 29 |
| Dill | 29 |
| Sellerie | 27 |
| Blumenkohl (gekocht) | 25 |
| Brokkoli (gekocht) | 25 |
| Haselnüsse | 21 |
| Kopfsalat | 19 |
| Okra | 19 |
| Vollkornbrot | 18 |
| Spinat | 16 |
| Melone | 12 |
Sollte man Spermidin supplementieren?
Wie man sieht, gibt es einige gute Quellen von Spermidin. Auch kann durch sportliche Aktivitäten die Spermidinsynthese angeregt werden. Jedoch kann es für manche auch eher umständlich sein, die oben genannt Lebensmittel in ausreichender Menge regelmäßig zuzuführen. So kommt ein Nahrungsergänzungsmittel theoretisch infrage. Hierbei muss man aber beachten, dass die orale Aufnahme von Spermidin noch nicht ausreichend untersucht wurde, um deren Wirksamkeit zu bestätigen. Auch fehlen große Aussagekräftige Studien rund um Spermidin, um ein klares Fazit abzugeben. Jedoch sind auch keine Nebenwirkungen von der Zufuhr von Spermidin bekannt. Ein ähnliches Wundermittel stellt L-Carnosin dar, über das wir bereits einen Artikel geschrieben haben.
Spermidin kaufen:
Studien zu Spermidin und zu Spermidin Corona:
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Verabreichung der natürlichen Substanz Spermidin stoppt Demenz. Freie Universität Berlin, 1. September 2013, abgerufen am 4. September 2013.
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Spermidin Lebensmittel. Abgerufen am 16. April 2020 (deutsch).
Wow, ich habe zwar schon einmal etwas von Spermidin gehört, habe aber gedachte, dass es nur ein weiteres Wundermittel ist. Aber die Corona Spermidin Studie lässt ja eine tatsächliche Wirkung vermuten. Sehr interessant!!