Muss man den gluteus medius trainieren?

Muss man den gluteus medius trainieren?

⏱️Lesezeit: 3 Minuten Gluteus medius trainieren Warum sollte man den gluteus medius trainieren? In den vergangenen Jahren ist der Besuch von Fitnessstudios immer populärer geworden. So entwickelt sich auch der Fitness- und Kraftsport von einer eher unbekannten Sportart zu einer wahren Massenbeschäftigung. Hierbei hat sich auch das Schönheitsideal 

Was ist L-Tyrosin und wie ist dessen Wirkung?

Was ist L-Tyrosin und wie ist dessen Wirkung?

⏱️Lesezeit: 8 Minuten L-Tyrosin Erfahrung In unserer Gesellschaft ist in den vergangenen Jahren nichts wichtiger geworden als Leistung. Wer hart und ausdauernd arbeitet, erreicht in der Regel großen Erfolg. Leider sieht man an dieser Entwicklung, dass das Wohlbefinden des Individuums immer mehr in den Hintergrund rückt. Die allgemeinen 

Diät-Shake laktosefrei – Für wen geeignet?

Diät-Shake laktosefrei – Für wen geeignet?

⏱️Lesezeit: 3 Minuten Diät-Shake laktosefrei Viele Diät-Shakes, die im Verkauf erhältlich sind, bestehen aus Molkenprotein, das sogenannte Whey Protein und sind häufig nicht laktosefrei. Für Menschen, die unter einer Laktoseintoleranz leiden, sind solche Produkte eher ungeeignet. Aber gibt es alternativ auch laktosefreie Diät-Shakes? Und was ist überhaupt eine 

Smartwatch Saphirglas – für Sportler?

Smartwatch Saphirglas – für Sportler?

⏱️Lesezeit: 2 Minuten Smartwatch Saphirglas Auf dem Weg zu seinem Traumkörper lassen sich viele Hilfsmittel und Methoden anwenden. Um genau zu wissen, wie viel Kalorien man zu sich nehmen muss, wird oft die tägliche Aktivität gemessen. Hierbei ist es lästig immer sein Smartphone, zum Beispiel auf eine Joggingrunde 

Abnehmkaffee- ein Wundermittel?

Abnehmkaffee- ein Wundermittel?

⏱️Lesezeit: 4 Minuten Abnehmkaffee Abnehmkaffee – ein Trend aus den Vereinigten Staaten, welcher Wunder verspricht. Durch Abnehmkaffee soll der Kampf gegen das elendige Übergewicht zum Kinderspiel werden. Und dabei soll er noch gegen Alterungsprozesse vorbeugen und die Immunabwehr steigern. Aber klingt das nicht zu gut, um wahr zu 

Mahlzeitersatz – die bessere Mahlzeit?

Mahlzeitersatz – die bessere Mahlzeit?

⏱️Lesezeit: 3 Minuten Mahlzeitersatz In den letzten Jahren hat sich viel verändert. In der modernen Arbeitswelt sind in der Regel die am erfolgreichsten, welche am effektivsten und am besten arbeiten. So ist es kein Wunder, dass inzwischen viele Lebensbereiche darauf ausgelegt werden, möglichst effektiv zu sein. Auch die 

Proteingetränke – für Veganer

Proteingetränke – für Veganer

⏱️Lesezeit: 3 Minuten Proteingetränke In den letzten Jahren boomte der Verkauf von Proteingetränken. Lange Zeit konsumierten nur Bodybuilder Proteingetränke, aber das ist heutzutage deutlich anders. Der Fitness Hype und die große Auswahl an verschiedenen Fitness Unternehmen, animiert sehr viele Menschen dazu aktiver zu werden. Dazu gehört natürlich auch 

foodspring Logo – woher kommt es?

foodspring Logo – woher kommt es?

⏱️Lesezeit: 2 Minuten Das foodspring Logo Das foodspring Logo repräsentiert als einfacher Schriftzug das Unternehmen foodspring. Aber woher kommt das Logo und die Firma überhaupt? Wie hat sich foodspring über die Zeit entwickelt und was sagt das Logo über die Firma aus? Die Geschichte von foodspring und ihrem 

Was ist eigentlich Insulin?

Was ist eigentlich Insulin?

⏱️Lesezeit: 4 Minuten Was passiert, wenn man zu viel Insulin spritzt? Insulin ist in aller Munde aufgrund des hohen Konsums an Einfachzuckern in der heutigen Gesellschaft und dessen Folgen. Als negativer Kritikpunkt wird häufig angeführt, dass raffinierter Zucker den Blutzuckerspiegel und ebenso die Insulinwerte nach oben schießen lässt. 

Was ist L-Carnitin und wie ist dessen Wirkung?

Was ist L-Carnitin und wie ist dessen Wirkung?

⏱️Lesezeit: 5 Minuten L-Carnitin – vegan – Abnehmen ohne Sport? Um das genannte L-Carnitin ranken sich viele Gerüchte und Mythen. L-Carnitin wird oft als Wundermittel und als Fatburner bezeichnet, oder in der Fitnessindustrie als Supplement eingesetzt. Zudem gibt es Stimmen, die eine Unterversorgung von L-Carnitin bei veganer Ernährung